Sterk og stødig

Det er nå en flott gjeng med frivillige instruktører som leder sine seniorgrupper etter sterk og stødig-konseptet på ulike steder i Indre Østfold kommune.

Vi vil gjerne utvide teamet med flere frivillige som har interesse for og lyst til å være med å lede, eller dele med en annen frivillig, en Sterk og stødig-treningsgruppe for seniorer. 

Gruppetimen gjennomføres én gang pr uke på dagtid og følger skoleåret. 

Du får opplæring

Du vil få opplæring i form av et tre dagers kurs ledet av sertifiserte kursholdere. 

Alle våre instruktører får jevnlig oppfølging og veiledning av kommunal fysioterapeut. Du trenger ingen forkunnskaper, bare motivasjon og lysten til å bidra med helsefremmende samfunnsarbeid.

Gjennom å være frivillig instruktør får du godene av å være aktiv og sosial sammen med andre.

Dette sier våre frivillige instruktører:

• Treningsinstruksjonen gir meg glede.
• Fornøyde deltakere gir meg motivasjon til å drive med dette.
• Positiv tilbakemelding fra deltakerne gir meg en boost – gjør dagen min god - får meg til å glede meg til neste gang – gir meg motivasjon til å fortsette – gir meg motivasjon til å yte enda mer
• Det er moro å se den positive utviklingen til deltakerne. De blir sprekere.
• Det er moro å være med i et team med flere instruktører og få den faglige oppfølgingen. Det gir meg inspirasjon.

Neste opplæringskursarrangeres i Trøgstad onsd., 08.06., torsd., 09.06. og torsd. 16.06.22. 

Slik melder du deg på

Ta uforpliktende kontakt med oss hvis dette er interessant for deg.

Kontakt: Fysioterapeut Dagmar Moseby, Telefon: 474 55 647       

E-post: dagmar.moseby@io.kommune.no

Her kan du lese om Sterk og stødig-konseptet: https://sterkogstodig.no/no/startside/ 

og på vår facebookside: Sterk og stødig Indre Østfold https://www.facebook.com/search/top?q=sterk%20og%20st%C3%B8dig%20indre%20%C3%B8stfold