-
Advokatvakt
Timesbestilling for 30 minutters gratis førstegangskonsultasjon.
Trim på Skjønhaug (Qi gong/Tai Chi)
Nå har vi fått Trim i Båstad instruktør Segundo Lopez til å kommer til SKjønhaug en gang i måneden! Han har trim i Båstad hver fredag kl 11, og kommer til Skjønhaug kl 12 en fredag i måneden. Se kalender under for tidspunkt. Vi møtes ved scenen.Aldersgruppe: For alle
Påmelding til Segundo Lopez tlf 99598117 eller e-post: lopezsalassegundo@yahoo.no. 
Segundo Lopez har 35 års erfaring som instruktør i karate og tai-chi. Han har også mange års erfaring med å lede trim for ansatte på Aker sykehus.
Han har satt sammen et program som med øvelser fra qi-gong som er en kinesisk treningsform som foregår i rolig tempo. Qi-gong er trening som passer for alle aldre og gir blant annet bedre balanse, kondisjon og generelt bedre fysisk form.
Tilbudet er gratis og i regi av Trøgstad frivilligsentral.
Etter trimmen er det mulighet for å spise lunsj eller ta en rimelig kopp kaffe og matbit sammen på Treffstedet vårt i Trøgstad torg 3
Trim på Skjønhaug (Qi gong/Tai Chi)
| Dato | Kl. | Tittel | Sted |
|---|---|---|---|
| Fre 03.05 | 12:00 | Trim på Skjønhaug (Qi gong/Tai Chi) | Skjønhaug Innbyggertorg og bibliotek |
| Fre 07.06 | 12:00 | Trim på Skjønhaug (Qi gong/Tai Chi) | Skjønhaug Innbyggertorg og bibliotek |
Del på:
Flere aktiviteter
-
Annet: Jeg ønsker å engasjere med i...
Vi er alltid åpne for nye idéer, Er det noe du brenner for som du har lyst til å bidra med? Ta kontakt så ser vi hva som er mulig. Stort sett så er det fantasien som begrenser oss.
-
Besøksbaby
Har du en baby/barn og har lyst til å bruke 30 min annenhver uke på å besøke noen eldre med barnet/barna dine?
-
Boken kommer
Vi tilbyr nå sammen med biblioteket gratis utkjøring av biblioteks-bøker til alle.
-
Bowls
Hver mandag kl 12:00-15:30 er det bowls på Skjønhaug Innbyggertorg (Trøgstad torg 5). Kontakt Torbjørg Lier på 947 93 384 for mer info.