Fredag 3 Desember 2021
Kl. 11:00 - 12:00, Samurai karate i Båstad
Trim i Båstad
Trimgruppe i Båstad! Tid: fredager kl 11-12. I Samurai karateklubb sine lokaler i Båstadsenter.

plakat trening Båstad

På grunn av begrenset plass er det nødvendig med påmelding til Segundo Lopez tlf 99598117 eller e-post: lopezsalassegundo@yahoo.no

Segundo Lopez har 35 års erfaring som instruktør i karate og tai-chi. Han har også mangEt bilde som inneholder person, mann, vegg, skjorte

Automatisk generert beskrivelsee års erfaring med å lede trim for ansatte på Aker sykehus. 

Han har satt sammen et program som med øvelser fra qi-gong som er en kinesisk treningsform som foregår i rolig tempo. Qi-gong er trening som passer for alle aldre og gir blant annet bedre balanse, kondisjon og generelt bedre fysisk form. 

Tilbudet er gratis og i regi av Trøgstad frivilligsentral. 

Etter trimmen er det mulighet for å spise lunsj eller ta en kopp kaffe sammen på Møteplassen i Båstad som ligger i samme bygg som treningslokalene.


2024 © Trøgstad Frivilligsentral