-
Advokatvakt
Timesbestilling for 30 minutters gratis førstegangskonsultasjon.
Trim i Båstad
Trimgruppe i Båstad! Tid: fredager kl 11-12. I Samurai karateklubb sine lokaler i Båstadsenter.På grunn av begrenset plass er det nødvendig med påmelding til Segundo Lopez tlf 99598117 eller e-post: lopezsalassegundo@yahoo.no.
Segundo Lopez har 35 års erfaring som instruktør i karate og tai-chi. Han har også mang
e års erfaring med å lede trim for ansatte på Aker sykehus.
Han har satt sammen et program som med øvelser fra qi-gong som er en kinesisk treningsform som foregår i rolig tempo. Qi-gong er trening som passer for alle aldre og gir blant annet bedre balanse, kondisjon og generelt bedre fysisk form.
Tilbudet er gratis og i regi av Trøgstad frivilligsentral.
Etter trimmen er det mulighet for å spise lunsj eller ta en kopp kaffe sammen på Møteplassen i Båstad som ligger i samme bygg som treningslokalene.
Trim i Båstad
| Dato | Kl. | Tittel | Sted |
|---|---|---|---|
| Fre 30.10 | 11:00 | Trim i Båstad | |
| Fre 06.11 | 11:00 | Trim i Båstad | |
| Fre 13.11 | 11:00 | Trim i Båstad | |
| Fre 20.11 | 11:00 | Trim i Båstad | |
| Fre 27.11 | 11:00 | Trim i Båstad | |
| Fre 04.12 | 11:00 | Trim i Båstad | |
| Fre 11.12 | 11:00 | Trim i Båstad | |
| Fre 18.12 | 11:00 | Trim i Båstad | |
| Fre 25.12 | 11:00 | Trim i Båstad |
Del på:
Flere aktiviteter
-
Annet: Jeg ønsker å engasjere med i...
Vi er alltid åpne for nye idéer, Er det noe du brenner for som du har lyst til å bidra med? Ta kontakt så ser vi hva som er mulig. Stort sett så er det fantasien som begrenser oss.
-
Beredskapsregister
2026 er totalforsvarsåret. Plutselig kan krisen ramme oss. Vi må ha en beredskap i forhold til kriser. Vi kan miste internett, strøm, bli rammet av krig og konflikt, naturkatastrofer m. mere. Vi ønsker å ha et registrer over personer som ønsker å bidra dersom krisen rammer oss. Ønsker du å stå som potensiell frivillig i en slik situasjon? Skulle krisen ramme oss har frivilligsentralene et tett samarbeid med kommunen og vil kunne administrere frivillig ressurser inn der det trengs.
-
Besøksbaby
Har du en baby/barn og har lyst til å bruke ca en time annenhver uke på å besøke noen eldre med barnet/barna dine?
-
Boken kommer
Vi tilbyr sammen med biblioteket gratis utkjøring av biblioteks-bøker.