De 5 frivilligsentralene i Indre Østfold (Hobøl, Spydeberg, Askim, Mysen og Trøgstad frivilligsentraler) sammen med Idrettsrådet og kulturrådet drifter Indre Østfold kommune sin foreningsportal. Her finner du oversikt over lag og foreninger, og offentlig og private tilbydere av kultur og fritidsaktiviteter. Vi har også kalender med oversikt over hvor og når det skjer. Er det noe du savner i portalen ta kontakt med din nærmeste frivilligsentral eller idrettsråd eller kulturråd.

Velkommen til Inkluderingskonferanse i regi av frivilligheten i Indre Østfold!

Trimgruppe i Båstad! Tid: fredager kl 11-12. I Samurai karateklubb sine lokaler i Båstadsenter.

Nå har vi fått Trim i Båstad instruktør Segundo Lopez til å kommer til SKjønhaug en gang i måneden! Han har trim i Båstad hver fredag kl 11, og kommer til Skjønhaug kl 12 en fredag i måneden. Se kalender under for tidspunkt. Vi møtes ved scenen.

Tryggere hjem er et samarbeidsprosjekt mellom Indre Østfold brann og redning og blant annet alle frivilligsentralene i Indre Østfold. Vi er på jakt etter frivillige som kan reise hjem til de som ønsker besøk for å sjekke røykvarseler batteri, brannslokkingsutstyr osv. En viktig del er også sosial kontakt. Det er lov å sette seg ned og ta en kopp kaffe, så er du glad i å prate med folk er du rett person!

Trøgstad Frivilligsentral har årsmøte hvert år innen utgangen av mars. På årsmøte går vi gjennom årsmelding, regnskap og budsjett og virksomhetsplan for neste år. Vi velger også nye styremedlemmer og medlem til valgkomité.

Timesbestilling for 30 minutters gratis førstegangskonsultasjon.

BUA Trøgstad Musikk låner ut musikk instrumenter for et semester ad gangen. Vi har piano, trommer, el-gitar, bass-gitar, keyboard m.mere.

BUA Trøgstad har masse fint utstyr vi er stolt av å kunne låne ut helt gratis! Vi har to avdelinger: BUA Trøgstad som ligger på Skjønhaug Innbyggertorg og BUA Trøgstad selvbetjent som ligger ved NMK Trøgstad sin bane i Kirkeveien 50.

Gjenbruksbutikken er åpen tirsdag til lørdag fra kl 11-14.

Hver torsdag på Treffstedet (Trøgstad torg 3) har vi Hyggekveld med strikking, spill og sosialt skravling. Vi serverer kaffe/te og en kjeksbit. Helt gratis å delta! Hjertelig velkommen. Oppstart 5. okt 2023. kl 17-20.

Vi er åpen onsdag og fredag fra kl 11-14. Stengt i en del av skolens ferier. se kalender.

Vi har faste natteravn runder på fredagskveld og setter opp ekstra runder på dager da vi vet det kan være lurt å være ute å gå. Og vi vil gjerne ha med enda flere!

Seniorkafe er et samarbeid mellom Skjønhaug Innbyggertorg og bibliotek og frivilligsentralen og arrangeres annenhver torsdag kl 14:00 i partallsuker på Skjønhaug Innbyggertorg. Frivilligsentralen koker kaffe og selger vafler fra kl 13:30.

Trenger du hjelp i den digitale hverdagen? Eller kan du en del om data og har lyst til å lære bort til andre?

Vi møtes til språkkafe annenhver torsdag unntatt i partallsuker unntatt i skolens ferier kl 18-19. Enkel bevertning. Gratis å delta! Språkkafé er i samarbeid med Skjønhaug Innbyggertorg og bibliotek hvor en ansatt derfra deltar sammen med frivillige Vi har mange gode frivillige som er med og snakker norsk, men vi har plass til enda flere! Og ikke minst så ønsker vi at du som trenger å øve deg mer på å snakke norsk kommer. Hjertelig velkommen innom!

Vi er åpen mandag, onsdag og fredag fra kl 11-14. Her kan du komme innom for en god prat, god mat og drikke. Vi trenger flere medarbeidere så prat med de frivillige som jobber der, eller ta kontakt med daglig leder Synnøve Buer på tlf 940 81 023 hvis du er interessert i å høre mer.

Har du lyst til å gå tur sammen med noen andre?

Hver mandag kl 12:00-15:30 er det bowls på Skjønhaug Innbyggertorg (Trøgstad torg 5). Kontakt Torbjørg Lier på 947 93 384 for mer info.

Håndarbeidsgruppen er i gang igjen og møtes hver onsdag fra 10:30-13 på Frivilligsentralens Treffsted på Skjønhaug. Du er hjertelig velkommen til å bli med!

Rett fra skolen er et fritidstilbud for barn fra 3. til 8. klasse, hovedsaklig på tirsdag men noen uker på onsdag, på Skjønhaug Innbyggertorg og bibliotek. Tid: kl 14-16. .

Selvstendig ung voksen er et prosjekt kommunen har satt i gang i samarbeid med Husbanken, NAV, statlig barnevern og frivilligsentralene. Askim frivilligsentraler koordinerer arbeidet for alle frivilligsentralene. Vi trenger stødige voksne som ønsker å være mentorer for en ungdom.

Velkommen til Treffstedet på Skjønhaug. Hver mandag tilrettelegger vi for at folk kan hygge seg med ulike brettspill og kortspill. Velkommen innom! Tilbudet er selvfølgelig gratis, men det er mulig å få kjøpt noe å spise og drikke. Vi har god plass og holder avstand og følger alle smittevernregler.

Har du en baby/barn og har lyst til å bruke 30 min annenhver uke på å besøke noen eldre med barnet/barna dine?

Dagravnere er frivillige som er ekstra voksne i skolegården i storefri. Dagravnene kommer i tillegg til de ansatte på skolen som er tilstede i friminuttene. En dagravn bryr seg om barn og unge, er inkluderende, observerer, lytter, veileder og gir hjelp når elevene tar kontakt.

Vi har hyggetreff hver fjerde onsdag i måneden i aug-nov og jan-april.

som frisør, lege, sykehus osv. Ønsker du følge av en frivillig ta kontakt på post@trogstad.frivilligsentral.no eller på tlf 940 81 023. Koronatiltak: Vi har i mai 2021 gjenåpnet ledsagertjenesten vår med disse betingelsene: Den som ønsker følge og den som følger må begge være vaksinert med minst første dose og i tillegg bruke munnbind og praktisere god håndhygiene.

Trenger du hjelp til handling eller skifte av lyspære eller annet småtteri som du ikke klarer selv? Ta da kontakt med oss så prøver vi å finne frivillige som kan hjelpe deg. Ønsker du å hjelpe andre med små praktiske oppgaver? Da kan du melde deg som frivillig! Vi tar ikke oppdrag som hjelp til flytting, rengjøring, rydding, maling eller andre større oppgaver. Vi hjelper gratis, og vi skal ikke konkurrere med næringslivet. For slike oppdrag anbefaler vi å ta kontakt med I jobb i Mysen på tlf 940 10 303 eller Innovi Trøgstad på tlf 69 82 56 75.

Vi er alltid åpne for nye idéer, Er det noe du brenner for som du har lyst til å bidra med? Ta kontakt så ser vi hva som er mulig. Stort sett så er det fantasien som begrenser oss.

Har du lyst til å lese for noen? Vi har frivillige som leser for beboere på Trøgstadheimen. Dette er et tilbud vi har i samarbeid med biblioteket som kan hjelpe til med å finne gode bøker å lese.

Styret består av: Leder: Ann-Kristin Sæther. Styremedlemer: Margot Aldal, Håkon Krog og Terje Ekhaugen. 1. vara i styret: Grete Marie Sørby. 2. vara Geir Bjørkli. Politisk representant: Marianne Nordlie og varaJim Roger Holm-Johansen Sekretær og kasserer: daglig leder Synnøve Buer

"Juletre med mening" er et juletre med kort på hvor det står gaveønsker fra konkrete barn som innbyggerne kan ta med seg å handle inn. Det hele gjøres anonymt. Gaveønskene henges opp 17.nov på juletreet ved hovedinngangen til Skjønhaug Innbyggertorg/Frøken fysen.

Keramikkverksted for barn og unge i Trøgstad på Skjønhaug Innbyggertorg og bibliotek

I Trøgstad har vi 4 flotte elektriske sykler med plass til inntil to passasjerer foran. Du trenger ikke være veldig sprek for å klare å sykle på dem, da motoren gir deg god hjelp. Vi har to forskjellig typer sykler og du må ha opplæring i bruk av begge syklene før du får lov til å bruke dem.

Vi tilbyr nå sammen med biblioteket gratis utkjøring av biblioteks-bøker til alle.

Frivilligsentralen var med på å starte opp frokost servering på ungdomsskolen sammen med Home Start og ungdomskontakten. Kan du tenke deg å være med? Frokostservering har ligget nede en stund p.g.a pandemien, men vi ønsker å komme i gang igjen og trenger flere frivillige så vi kan start opp igjen!

Hvert år arrangerer Trøgstad Frivilligsentral julebord for alle som har vært med som frivillige det siste halvåret. (Vi har også sommerfest for de som har vært frivillige første halvdel av året)

Hvert år arrangerer Trøgstad Frivilligsentral juletrefest på Trøgstadheimen med flott musikk, og hjemmelaget både kakao og boller med ost. Hjertelig velkommen!

Hvert år har vi julebasar. I løpet av året samler vi inn fine gevinster som loddes ut i desember. Det er mulighet for å kjøpe lodd på møteplassen i Båstad (Båstadveien 651) og på Gjenbruksbutikken og Treffstedet vårt begge på Trøgstad torg 3.

Årets sommerkjøreskole blir fra 12-14. juli 202 sponset av Trøgstad Sparebank

Bygdekvinnelaget møtes i Frivilligsentralens lokaler

Samurai karateklubb inviterer i samarbeid med Trøgstad Frivilligsentral til gratis karateskole i sommerferien. Det er ikke nødvendig å ha trent karate tidligere, men ønsker du en aktivitet i ferien, er nysgjerrig og har lyst til å prøve gleder vi oss til du kommer :)

Hvert år har vi sommerfest i juni for alle som har vært frivillige det siste halv året.

VI TRENGER DEG - ØNSKER DU Å BLI MED I TEAM FOR FRIVILLIGE INSTRUKTØRER FOR SENIORER?

“Veiviser” er et tilbud der nyankomne i landet både blir kjent med noen som har bodd i Norge hele livet og med noen som selv har migrasjonserfaring.

Tv aksjonen 2023 går til "Redd Barna" Vi trenger mange bøssebærere! All inntekt av salg på Gjenbruksbutikken vår lørdag 21. oktober, (dagen før TV aksjonen) går direkte til TV- aksjonen.

SYKKELTUREN ‹‹MER AKTIVITET, MER GLEDE›› Norges Frivilligsentraler inviterte til sykkelturen under Frivillighetens år i 2022. Sammen syklet vi for å skape gode og inkluderende lokalsamfunn. Vi løftet frivilligheten på hjul fra Nordkapp til Arendalsuka. Vi utfordret deg som frivillig, organisasjon, kommune eller frivilligsentral til å bli med. Daglig leder Trøgstad Frivilligsentral Synnøve Buer er fylkeskontakt for Viken og koordinator for sykkelturen gjennom Indre Østfold. Vi syklet i 9 dager gjennom Viken. 28. juli var vi i Indre Østfold

Verdensdagen for psykisk helse er en nasjonal befolkningskampanje om psykisk folkehelse som markeres fra uke 39-42 hvert år. Målet er å øke åpenhet, kunnskap og forståelse om psykisk helse, og mobilisere til tiltak og engsasjement over hele landet.

Revmatismeforeningen møtes i Frivilligsentralens lokaler på Torget 3, (Treffstedet) hver 3. torsdag i måneden. For mer info kontakt Wenche Ekeberg på tlf 480 69 158

Valgkomitéen har tre medlemmer som alle velges inn for tre år. Et nytt medlem velges inn hvert år slik at vi får en kontinuitet. Medlemmet som sitter på tredje året leder valgkomitéen.